Региональный проект “Диалоги о здоровье”

24 января в Центральной районной библиотеке им. В.М. Шаповалова прошла онлайн-встреча со специалистом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врачом-диетологом А. Н. Четвериковым.

В ходе встречи специалист доступно, подробно и интересно ответил на вопросы о том, как вернуться к рабочему графику после праздников. Слушатели получили содержательные и понятные ответы.

В современном мире здоровье человека и его установка на здоровый образ жизни относятся к высшим жизненным ценностям и провозглашаются как норма в жизни общества, это в полной мере применимо и к категории пожилых людей. У лиц пожилого возраста все профилактические мероприятия направлены на сохранение функциональной активности и независимости.

Главное условие в решении проблем счастливой старости как свидетельствует наука и практика – это соблюдение правил здорового образа жизни. Человек, желающий стать долгожителем и сохранить своё здоровье, должен выстроить правильный рацион, отказаться от всех вредных привычек, сформировать позитивное мышление и, по возможности, стабилизировать вокруг себя здоровую среду.