Онлайн-встреча с со специалистом И. А. Ремешило

Диалог о здоровье со специалистом ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» И. А. Ремешило

В Центральной районной библиотеке им. В.М. Шаповалова прошла онлайн-встреча со специалистом ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» И. А. Ремешило. В ходе встречи специалист доступно интересно со всеми подробностями отвечала на вопросы о первой доврачебной помощи при болезнях системы кровообращения, о физической активности при болезнях системы кровообращения и др. Слушатели  получили на них содержательные и понятные ответы.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

Физическая активность полезна в любом возрасте, а в пожилом просто необходима. Если в течение жизни человек был малоактивен из-за нехватки времени, то теперь пришла пора заняться адекватными физическими нагрузками, чтобы улучшить выносливость, силу, гибкость и равновесие. Это поможет жить самостоятельно в течение более длительного времени и поддержать здоровье. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *