Диалог о здоровье со специалистом ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» И. А. Ремешило
В Центральной районной библиотеке им. В.М. Шаповалова состоялся диалог о здоровье со специалистом ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» И. А. Ремешило на тему «Физическая активность при болезнях системы кровообращения».
Регулярные физические упражнения полезны, и повышение уровня физической активности должно быть главной задачей сохранения здоровья. Физические нагрузки доступны в каждом возрасте, более экономичны в сравнении с лекарственной терапией и имеют минимум побочных эффектов. Виды допустимых физических нагрузок, их продолжительность и интенсивность подбираются врачом в зависимости от выраженности сердечно – сосудистого заболевания, степени тренированности вашего организма и некоторых других факторов и, конечно возраста. Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно. Подбор нагрузки, особенно для пожилого человека всегда производится строго индивидуально.
Специалист рассказала об особенностях занятий лечебной физкультурой при артериальной гипертонии и других заболеваниях, и о противопоказаниях к физической активности. Вопросы, которые заинтересовали наших читателей, будут переданы специалистам и освещены на следующей прямой онлайн-трансляции.