Диалог о здоровье со специалистом А. Е. Литвиновым

30 апреля в Центральной районной библиотеке им. В.М. Шаповалова прошла онлайн-встреча со специалистом ОГКУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» А.Е. Литвиновым. В ходе встречи специалист доступно интересно со всеми подробностями отвечал на вопросы о возрастных нарушениях памяти. Слушатели получили на них содержательные и понятные ответы.

Здоровье – это ни с чем не сравнимая ценность. Желание быть здоровым присуще каждому человеку. Состояние здоровья никогда не бывает статичным, оно меняется, и особенно ярко эта тенденция прослеживается в возрастном аспекте. Стрелу времени невозможно обратить вспять, но вполне реально избежать ряда нарушений, которые сопровождают пожилых людей.

Продолжать проявлять интерес к жизни, принимать с благодарностью каждый прожитый день, оставаться в тонусе и наполнять смыслом каждый свой шаг, будучи далеко не в молодом возрасте, помогут различные аспекты здорового образа жизни, помня о которых, пожилой человек сможет сохранить своё здоровье. Большое значение для людей пожилого возраста имеет творческий, содержательный досуг. Занятие любимым делом, приносящее неоценимое чувство удовлетворения, доставляющее положительные эмоции, меняет отношение к жизни, является средой для новых знакомств, общения с людьми близкими по интересам.

Любая форма досуга пожилого человека продлевает его творческую активность, сохраняет внутреннюю энергию и оптимизм, позволяет найти способ самовыражения, использовать жизненный и профессиональный опыт. Сломав закономерность уменьшения двигательной активности, приобщившись к образу жизни – активному, люди пожилого возраста способны продлить физическую активность, оптимизм на многие годы.