Диалог о здоровье со специалистом Н. А. Чехуновой

29 июля в Центральной районной библиотеке им. В.М. Шаповалова прошла онлайн-встреча со специалистом ОГКУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» заведующей неврологическим отделением Н. А. Чехуновой. В ходе встречи специалист доступно интересно со всеми подробностями отвечала на вопросы о болях в спине у пожилых пациентов. Слушатели получили на них содержательные и понятные ответы.

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает выполнять планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные перегрузки. Разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком здоровье обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Правильный образ жизни способствует не только общему улучшению состояния организма, но и внешнего вида человека. Тот, кто соблюдает основные правила здорового образа жизни, выгодно отличается от окружающих: он имеет свежий цвет лица, хорошую осанку и живой взгляд, всегда полон энергии, желания пробовать что-то интересное. Основные элементы здорового образа жизни – плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, рациональное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, закаливание.

Здоровый образ жизни – это задача, требующая разрешения и исследования. Подходить к ней нужно не только в целом всем обществом, ища и находя пути ее разрешения, но и каждому самостоятельно не мешало бы задуматься о том, что в этой жизни ему действительно дорого. Каждый должен понимать, что никакие материальные и другие ценности будут ему не нужны, если у него не будет здоровья.