Диалог о здоровье с врачом общей практики А. Н. Цыганковым

10 декабря в Центральной районной библиотеки им. В.М. Шаповалова состоялся  диалог о здоровье со специалистом  ОГБУЗ «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики», врачом общей практики А. Н. Цыганковым на тему «Зарядка для мозга. Как синхронизировать работу полушарий?».

Каждое полушарие нашего мозга отвечает за определенную сферу деятельности. Правое – за пространственную ориентацию, творческие (музыкальные, театральные, художественные и другие) способности, невербальное отношение, воображение. Специализация левого полушария – аналитическое и логическое мышление, математические способности, восприятие речи – устной и письменной, память, склонности к изучению иностранных языков.

Умственные способности человека напрямую зависят от согласованной работы обоих полушарий. Некоторые простые упражнения помогают полушариям установить связи, заставляют мозг лучше работать и даже могут стать профилактикой нейродегенеративных заболеваний. Если в течение жизни заботиться о мозге, то его физиология может не слишком измениться, а то и улучшиться! Нейробиологи говорят, что мозг остается относительно пластичным, а это означает, что он способен перенаправлять нейронные связи, чтобы адаптироваться к новым вызовам и задачам.

Специалист рассказал,  как и зачем активировать работу обоих полушарий мозга, дал рекомендации как выполнять упражнения, которые прокачивают мозг и при этом не отнимают много времени, помогают сохранить остроту ума.

Вопросы, которые заинтересовали наших читателей, будут переданы специалистам и освещены на следующей прямой онлайн-трансляции.